瑜珈種類 | 社區大學終身學習網
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2021年3月24日—瑜珈種類-熱瑜珈瑜珈種類3-陰瑜珈YinYoga...陰瑜珈著重在下半身的運動,節奏較緩慢、動作雖然少但每個動作維持的時間長,此瑜珈著重在筋骨伸展與身心 ...
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