情緒表達的練習 | 社區大學終身學習網
2021年3月29日—經年累月下來,他們的表達能力會越來越好,也越來越能夠說清楚自己的想法和感受。對於一些還需要練習表達的孩子,我提供下列的技巧作為參考:.1.態度上 ...
今天想要跟各位家長特別說明的是「情緒表達的練習」,其實我們華人社會對情緒表達,是比較不強調的,但是即使一般人,如果有機會可以表達想法及感受,也會抒壓許多,更不用說孩子們。
在我的團體裡,我喜歡讓孩子們有機會分享自己的故事及感受,我在我的實務現場發現,幾乎沒有孩子不喜歡說自己的事情,而且最棒的是有聽眾!經年累月下來,他們的表達能力會越來越好,也越來越能夠說清楚自己的想法和感受。
對於一些還需要練習表達的孩子,我提供下列的技巧作為參考:
1. 態度上不要有壓力,放鬆地閒聊。爸媽千萬不要打破沙鍋問到底,就當開心地想要聽聽孩子們的所見所聞就好。
2. 故事的串連會有「人、事、時、地、物」,孩子們難免語焉不詳,我們適時地詢問相關的問題,有助於我們把故事串起來,也無形中孩子學會了如何講述故事。
3. 最重要的是問孩子看到這件事的感受,感受沒有對與錯,純粹就是感受,可能開心、可能生氣、可能傷心,當出現這些感受時,可以問孩子,想到什麼了,所以會有這樣的感受?
這些聽孩子們講話的技巧,我們可以在家裡時時練習,孩子們慢慢的可以把自己的想法感受表達清楚,也建立了對父母的信任感,真正有需要父母幫忙的事情,也比較不會因為擔心而隱藏。
給大家參考囉!
如何適當的表達情緒 | 社區大學終身學習網
為自己發聲:有效表達需求的七個技巧 | 社區大學終身學習網
情緒管理與溝通技巧 | 社區大學終身學習網
表達情緒的技巧 | 社區大學終身學習網
寫給孩子的表達情緒的技巧 | 社區大學終身學習網
情緒表達 | 社區大學終身學習網
心靈樹洞 | 社區大學終身學習網
如何幫助兒童情緒管理 | 社區大學終身學習網
【表達能力】關於表達,你沒有意識到,但非常重要的三個環節! | 社區大學終身學習網
情緒表達的練習 | 社區大學終身學習網
彈琴.怡情.樂人生(B)哪裡學?臺中市后豐社區大學開課資訊
想要學習彈琴.怡情.樂人生(B)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
人際關係與情緒管理哪裡學?苗栗縣社區大學開課資訊
想要學習人際關係與情緒管理可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...