彰化初級瑜珈教學推薦台南線上瑜珈課程瑜珈雙角式,不僅增加面部 ... | 社區大學終身學習網
![彰化初級瑜珈教學推薦台南線上瑜珈課程瑜珈雙角式,不僅增加面部 ...](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
瑜伽,不只是身體的伸展運動,心的覺知活動,更是一種面對生活的正面態度。邀請同學們一起來緩緩的深呼吸、習練瑜伽,放鬆身心、傾聽自己的感受,將覺知帶進每個動作 ...
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701 覺知舒展養生運動 | 社區大學終身學習網
著作:覺知舒展養生運動、敦煌養生舞韻 ... 課程時間:週二上午9:30〜11:20. 課程理念:在放鬆的狀態下鬆動、覺知、舒展調整肢體,既無運動傷害,且達疏筋展肌、緩解 ... Read More
【新店崇光社大開放性課程線上學堂】 崇光學堂上線嘍 | 社區大學終身學習網
新店崇光社大開放性課程線上學堂】 崇光學堂上線嘍~ 暑期週週都有各種課程, ... 課程免報名、免預約,歡迎一起加入崇光學堂! ... 崇光社大-「覺知舒展養生運動」 Read More
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查詢課程內容 | 社區大學終身學習網
B2K207 - 覺知舒展養生運動 ... 動作反覆練習,分組演練※如遇疫情或其他不可抗力因素政府公告停課,室內課程改以線上教學方式,戶外課程仍維持實體補授課。 Read More
覺知舒展養生運動新北市新店崇光社大 | 社區大學終身學習網
新北市新店崇光社大 111-春季班 1111701 覺知舒展養生運動. 招生人數:25人. 報名人數:13人. 繳費人數:13人. 連絡電話:02-89146922. 上課日期:2022-03-08 (第一 ... Read More
課程回顧/身心靈課程推薦 | 社區大學終身學習網
2021年11月25日 — 透過持續的專注與覺察當下,與此刻的自己培養一種親密感,將有助於身心健康。本課程透過一系列的身體感知覺活動,與正念治療,幫助妳建立安全及信任關係。 Read More
身體秘境( | 社區大學終身學習網
常態課程. 收費方式's profile picture. 收費方式 ... 這是擴張的過程,不是失去| #孕產覺知瑜珈身體 ... 不用完美但可以完整#建立自律運動好習慣「我現在每天. Read More
身體秘境 | 社區大學終身學習網
少了身體的活動與舒展,讓你感到胸悶、肩頸僵硬,下肢腫脹、循環不良嗎?每餐份量增加了,常感到脹氣消化不良,體感悶熱煩躁,容易生氣,精神度與專注力也不足嗎?晚上睡覺 ... Read More
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