東醫氣機導引 | 社區大學終身學習網
氣機導引功法的八大原理以古老的經絡系統和五臟(肝心脾肺腎)的傳鏈關係為基礎。在全身放鬆的狀況下,透過功法運動,應用螺旋、延伸、開闔、絞轉原理,鍛鍊人體的 ...
1.螺旋
螺旋是阻力最小的動力原則。透過專業的功法動作設計,令身體採取類似扭毛巾的螺旋,以人體九大關節(踝、膝、胯、腰、椎、頸、腕、肘、肩)進行符合力學原理的旋轉,順勢引動肌肉、筋膜、血管做螺旋形式的深度運動,通過經絡系統和五臟傳鍊的關係,使轉經脈而牽動臟腑的機能運作,預防血管硬化。
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