你的左腦或右腦弱化快?功能神經學家 | 社區大學終身學習網
![你的左腦或右腦弱化快?功能神經學家](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
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文/李政家 主圖來源/Shutterstock 內文圖片提供/《腦癒力》新自然主義出版
編按:大腦失衡,從臉部就看得出來。舉例來說,若右額皺紋較少、右眉較低、右眼瞼較垂、右側法令紋較淺,就是右腦狀態較差。(反之左側亦然)。如何挽救弱化的右腦或左腦,也讓左右臉平衡好看?功能神經學專家李政家提醒左右腦的強化方式不完全相同,記得針對弱化腦做出正確的活化運動。
正常人的大腦是左右腦平衡的狀態,但也並非固定如此,而是始終在內外在動態擾動中求取平衡。
也因此,當大腦的某一側持續退化,就會影響我們的身心狀況。想必大家都很想了解自己大腦狀態,在此提供自我檢測的方法,能找出大腦退化的蛛絲馬
跡,進而提醒自己從小地方改善,將失衡處的大腦給平衡回來,活化自己的大腦,健康自然好。
自我檢視的內容包括:臉部觀察、體態觀察、步態觀察,可以利用鏡子或親友從旁協助觀察臉部,究竟是右腦還是左腦有不平衡的徵兆,現在就開始吧!
臉部觀察
大腦會直接影響臉部肌肉的張力。因此,透過照鏡子或是拍照觀察臉部幾個重要特徵是否有左右差異,就可以得知左右腦的狀態。在此舉例右腦狀態較差的情況:
1. 右額皺紋比較少。
2. 右側眉毛較低。
3. 右側眼瞼下垂。
4. 右側法令紋較淺或是較低。
5. 右側嘴角比較低。
6. 舌頭往外伸出時會往右偏。
7. 反之左側亦然。
刺激左右腦活化 除嗅覺外要從對側下手
「功能神經學」的主要觀念在於強調早期發現、早期治療,多項研究早已指出只要針對大腦失衡的弱項積極強化,就可以平衡左右腦、活絡大腦神經。
首先要除惡,也就是排...
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