每天喝紅茶會不會長不高? | 社區大學終身學習網
![每天喝紅茶會不會長不高?](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
另外,喝茶也有相應的幾條禁忌,比如說不宜睡前喝茶;在沖泡茶時,應該先洗茶後品茶;紅茶不宜放涼之後再喝;另外不宜空腹喝茶,女性在生理期不宜飲紅茶。所以,放心大膽 ...
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所以,放心大膽地喝吧,喝紅茶不會長不高,如果想要長高,需要注意在生長快速期的營養、運動、休息等問題哦!
先回復樓主的問題:不會的,每天喝紅茶不會令你長不高,令你長不高的原因是:好吃懶做,不運動哦。
下面是理由,很長。。。
紅茶是經過發酵烘製而成的,發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物,成為紅茶。
紅茶品性溫和,味道醇厚,除含多種水溶性維生素外,還富含微量元素鉀,當沖泡後70%的鉀可溶於茶水內。
鉀有增強心臟血液循環的作用,並能減少鈣在體內的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一,因而常喝紅茶對骨骼強健也有益處。
國外有資料報道,經常飲紅茶還有防治流感、中風及皮膚癌的效果。
研究表明,由於紅茶中含有一種類黃酮化合物,其作用類似於抗氧化劑,能防止中風和心臟病。
美國一項最新研究顯示:每天喝一杯紅茶的人與不喝茶的相比,前者罹患心臟病的風險要比後者低40%以紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾,可利尿、消除水腫,並強壯心臟功能。
預防疾病方面:紅茶的抗菌力強,用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒,並預防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓。
不過一項最新的研究終於發現,紅茶能改善人體的血管功能,對健康有明顯助益。紅茶在世界各地是非常普遍的飲料,而研究也發現,喝紅茶有助於減緩冠狀動脈疾病的病情,並減少中風及罹患某些癌症的機率。
當然這並不代表紅茶能夠取代藥物,根據過去的研究發現,葡萄、蘋果、洋蔥和紅茶等類黃酮含量高的飲食,有助於預防中風和心臟病,當然生活習慣,也要跟著改變,包括戒菸、控制體重、飲酒適量、多吃蔬菜水果和低脂的食物等等。研究人員表示,也許喝紅茶對個人健康,幫助有限,但就整體而言,它的影響還是不容忽視。
喝紅茶的好處很多,但不會抑制人的身高,放心吧。
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