南懷瑾老師~健身養生「六字訣」要領和方法 | 社區大學終身學習網
修六妙門止觀告訴你六個口訣很重要,這六字訣——呵、噓、呼、吹、嘻、呬這六個字發音,當你們修安那般那呼吸法的時候,你感覺到自己身體內部,心臟這裡胸口難過,就用呵字 ...
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六字訣 | 社區大學終身學習網
佛教『南懷瑾』天台六字訣! | 社區大學終身學習網
南公懷瑾先生:六字訣非常有用(後有詳細圖解教學) | 社區大學終身學習網
六字诀”对调理身体器官、呼出病气非常有用(呼吸法门之十四) | 社區大學終身學習網
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