桌球運動對中年人的健身作用之探析 | 社區大學終身學習網
由洪美娟著作·2012·被引用1次—桌球運動是一種集合健身性、娛樂性與競技性為一體之項目,且是智能、技能和體能三者兼備的隔網對抗運動。其具有的特點與健身價值因運動方式簡便,運動強度又可因人而 ...
With the fast development of the society, economy, technology, and medical science, the average life span of the Taiwanese populations has increased toward the aged society. Due to this reason, the government is paying more attention to the welfare and health for the elderly. When people are in the middle-aged stage, their organs will degenerate, decrease physical functions, and increase the risk of diseases. To improve the health status and delay the onset of being old, one of the best approaches is to increase physical activities. Table tennis is a combination of fitness, recreational, and competitive sport. It is also an exercise that incorporates mental intelligence, skills and physical stamina. Some distinguished features in table tennis are that the exercise is simple and easy to play, exercise intensity can vary for each individual, the game itself is fun, it can train mos...
【神奇的桌球~一項值得擁有的運動技能】... | 社區大學終身學習網
哪種運動最減肥?弄錯「3關鍵」反而越減越胖! | 社區大學終身學習網
室內運動,桌球不能少 | 社區大學終身學習網
打乒乓球緩視力下降趣味性強老少皆宜 | 社區大學終身學習網
時速6公里慢跑和1小時桌球,哪個減肥效果更好? | 社區大學終身學習網
桌球運動員選材及訓練 | 社區大學終身學習網
桌球運動對中年人的健身作用之探析 | 社區大學終身學習網
桌球運動強度肌肉 | 社區大學終身學習網
為什麼要堅持打桌球,科學證明的好處非常多 | 社區大學終身學習網
桌球哪裡學?臺中市潭雅神社區大學開課資訊
想要學習桌球可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出臺中...
桌球進階哪裡學?臺北市文山社區大學開課資訊
想要學習桌球進階可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
桌球進階哪裡學?臺北市中正社區大學開課資訊
想要學習桌球進階可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
桌球進階哪裡學?臺北市中正社區大學開課資訊
想要學習桌球進階可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
乒乓球入門與進階哪裡學?新北市汐止社區大學開課資訊
想要學習乒乓球入門與進階可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
親子桌球哪裡學?澎湖縣澎湖社區大學開課資訊
想要學習親子桌球可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
桌球哪裡學?臺中市南湖社區大學開課資訊
想要學習桌球可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出臺中...
桌球進階哪裡學?臺北市中正社區大學開課資訊
想要學習桌球進階可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
桌球-基礎哪裡學?臺北市內湖社區大學開課資訊
想要學習桌球-基礎可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
桌球進階哪裡學?臺北市中正社區大學開課資訊
想要學習桌球進階可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
桌球基礎哪裡學?嘉義市嘉義社區大學開課資訊
想要學習桌球基礎可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...