【簡易太極拳13 式】立仁國小教學講義 | 社區大學終身學習網
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【簡易太極拳13式】立仁國小教學講義.攬雀尾4式《掤.履.擠.按》.龍回頭5式《採.列.肘.靠.上掤》.退步攬雀尾4式《退掤.退履.退按.擠》【旋轉方位順序:前後左右】.
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