讓心更強大!我們不一定要原諒,但可以「寬恕」 | 社區大學終身學習網
![讓心更強大!我們不一定要原諒,但可以「寬恕」](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2019年12月31日—為什麼原諒一個人那麼難?我們先來看看什麼是原諒。原諒的定義是:「對他人的疏忽、過失或錯誤表示諒解,不加責備或懲罰。」從這個定義可知,「原諒」 ...
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在20多年心理培訓生涯中,我看過各種各樣的故事:戀愛失戀、結婚離婚、相聚分離……其中有個案例最讓我震撼,雖然事隔多年,每每想起依然心神未定。
那是在「教練式管理」課堂上。按照慣例,每個技巧,我都會邀請學員做案例示範。在教「位置感知法」時,我如常詢問場中學員,有沒有工作或生活上的難題需要解決。在眾多舉手的學員中,一個40多歲、滿臉滄桑的學員表現得最為急切,於是我讓他做個案示範。但是,他一開口,我手心就開始冒汗了。
他說,小時候親眼看到父親被人吊死在家族的祠堂裡。
「我很想去幫助父親,但是我什麼也做不了,只能看著……」他的聲音低沉又悲傷,眼中泛淚,但眼神很冷冽。
「我恨他!可是那時候我很小,沒辦法報仇。我無法面對我的仇人,只好離開村子,外出打拚,等長大後回去報仇。可是等我長大終於有了報仇的能力時,仇人……他已經死了。他殺了我父親,怎、麼、能、自、己、死、掉?!」他的聲音依然不高,但一字一頓,說得咬牙切齒。
「父親吊在祠堂橫梁上的景象一天比一天清晰,我的痛苦也一天深過一天。這些年,我都在密謀一件事:如何殺掉那個仇人的兒子。」
聽完他的講述,全場一片靜默。我握著汗涔涔的手,心裡的掙扎非常激烈。
我當然想幫他,一個人背負這樣深的仇恨,日子太艱難了。但我從來沒有處理過創傷這麼深的個案,何況這是課堂示範?看著他那張因痛苦而扭曲的臉,我放下了自己的猶豫和擔憂——在一個被仇恨困擾30年的人面前,我的面子值幾何?
我硬著頭皮為他做了諮商,至於我做了什麼,稍後再說。當我聽到他吁出長長的一口氣時,我知道,他終於放下了一個沉重的負擔。果然,第二天一早,我收到了他的簡訊:「謝謝團長!30多年我都沒有睡過一個好覺,但昨天我睡得很好。心裡舒坦多了。」
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