[運動] 台中CORE YOGA 空中療瘉 | 社區大學終身學習網
![[運動] 台中CORE YOGA 空中療瘉](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2016年7月6日—其實飄飄很久以前就想要上上看空中瑜珈的感覺了有時候在網路上看到別人的照片,或是國外的空中瑜珈影片自己幻想著那會是多麼驚奇的體驗輕盈的在空中 ...
![[運動] 台中CORE YOGA 空中療瘉](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
其實飄飄很久以前就想要上上看 空中瑜珈 的感覺了
有時候在網路上看到別人的照片,或是國外的空中瑜珈影片
自己幻想著那會是多麼驚奇的體驗
輕盈的在空中享受自己的空間
很安靜,很自由,很安全
所以當真正來臨的第一堂課時,心情是名符其實的既緊張又期待
緊張的是,空中的掛布雖然很美
但是心裡總覺得有點不放心,也害怕在掛布上失去平衡
期待的是,從空中瑜珈引導放開自己的肢體,去感受沒有地板支撐的感覺
像一個嬰兒,時間暫停在這空間裡面
台中空中瑜珈的課程並不多見,之所以選擇台中Core Yoga
是因為飄飄只希望自己能在一個很有質感的地方好好回饋自己的身體
就這樣持之以恆吧
台中Core Yoga瑜珈會館的 空中療癒課程老師 Ariel
真的是魔鬼身材,天使臉蛋不誇張,還因為老師的關係
下每一個口令的時候井井有條又很清晰
做動作的時候看到Ariel老師示範,那種身體線條,還有肌肉比例
相信對每個女孩來說都是一種憧憬
平常看起來跟一般人沒兩樣,但是用起力來,那身材真是好的誇張
真的是不能小看任何一種專業運動
我們就連坐上掛布都有一定的順序步驟 ...
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