聽音樂帶來的兩大影響 | 社區大學終身學習網
2014年10月5日—音樂對心理的影響...撇開音樂對人體的直接作用而言,人的身體也是會隨着情感的變化而有所改變的。當你不斷地聽憂傷的音樂,導致終日沉醉在憂傷的情緒里, ...
眾所周知,音樂對人的情緒有相當大的影響作用,正所謂「 憂傷的時候別聽慢歌」,沒錯,憂傷的音樂能讓人憂傷,激昂的音樂能讓人激昂,放鬆的音樂能讓人放鬆。
然而,既然音樂對人的情感有如此強烈的影響,那它對人的身體又是否會有影響呢 ? 答案是肯定的。
音樂對心理的影響撇開音樂對人體的直接作用而言,人的身體也是會隨着情感的變化而有所改變的。當你不斷地聽憂傷的音樂,導致終日沉醉在憂傷的情緒里,則我們的身體也必將受氣影響,變得虛弱、新陳代謝減慢,從中醫的角度而言,「憂傷肺 」,長期憂傷會使人的身體也跟着一蹶不振。因此,當我們詢問醫生養病的注意事項時,醫生也多會強調要保持樂觀情緒。
國外有們心理學家曾對三個不同的交響樂隊的 208 名隊員進行了分析。結果發現,以演奏古典樂曲為主的樂隊成員心情都平穩愉快 ; 以演奏現代樂曲子為主的成員中 60% 以上的人容易急躁,22% 以上的人情緒消沉,還有一些人經常失眠、頭痛、耳痛。有人對一些音樂愛好者作過調查,發現在經常欣賞古典音樂的家庭里,人與人的關係和睦 ; 經常欣賞浪漫派音樂的人,性格開朗 ; 而熱衷於現代派音樂的家庭,成員之間經常爭吵不休。
音樂對生理的影響另一方面,音樂對人的生理也是有直接影響的。在生理層面部份,音樂能刺激人體的自主神經系統,而其主要功能是調節人體的心跳、呼吸速率、神經傳導、血壓和內分泌。因此科學家們發現輕柔的音樂會使人體腦中的血液循環減慢 ; 而活潑的音樂則會增加人體的血液流速。另外,高音或節奏快的音樂會使人體肌肉緊張,而低音或慢板音樂則會讓人感覺放鬆。
由此我們可以想象,假若一個人十分喜歡聽搖滾樂,而導致終日耳邊縈繞的都是搖滾樂,它的神經、肌肉等也必將長期保持着緊張的狀態,這不僅會導致他容易焦慮、煩躁、憤怒,還會導致他的神經、肌肉等因為過度、長久的緊張而受損,功能衰退。簡而言之,他可能會慢慢地變蠢,身體也會慢慢地變弱。
另外,假如長期沉醉在音樂...
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