精油按摩好處有哪些?課程流程介紹,教你正確了解禁忌與功效! | 社區大學終身學習網
2020年3月30日—每個人應根據自身狀況與過敏可能選擇精油,初次使用某一種精油時,建議先做肌膚測試。測試方法是以棉花棒沾取微量純精油後,塗抹於人體較脆弱的皮膚,如 ...
精油按摩好處有哪些?課程流程介紹,教你正確了解禁忌與功效!你也想嘗試精油按摩嗎?現代人因工作、生活壓力大,許多人會選擇抽空去按摩,稍微放鬆自己,想解決因長期日理萬機造成的身體緊繃問題。而按摩還分為指壓按摩及精油按摩等,你了解其中的差異嗎?在體驗精油按摩前,有哪些事需要注意?精油也有分好壞嗎?今天就來跟大家一一介紹精油按摩的好處,以及克麗緹娜獨家研發的一系列植萃精油按摩有些什麼特別的過人之處!
精油按摩是什麼?有哪些好處?「精油按摩」是什麼、怎麼做?我們一般常聽到的「油壓」,指的是搭配按摩油來進行的按摩,而其中有些按摩油則會加入精油,就成為所謂的「精油按摩」。精油按摩會根據人體經絡及個人狀況來做不同的按摩調整,而精油的香味則是輔助體驗者在按摩時能更放鬆身心。
l 精油按摩、指壓、芳療比一比
加入精油的油壓我們就稱之為精油按摩,那麼精油按摩與指壓、芳療的差異又在哪?
l 精油按摩
精油按摩重點在「按摩」,能針對頸部、背部、腿部等身體大面積的部位來做按摩,而精油香味則是輔助。
l 芳療
而芳療則是以芳香植物所萃取出的精油做為媒介,並以「精油香氛」做為主角,使用按摩、泡澡、薰香等方式,經由呼吸道或皮膚吸收香氛進入體內,以帶出其各自的放鬆、舒壓等功效。
l 指壓...
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