別讓生活因情緒而卡住!ADHD患者常有這些情緒問題 | 社區大學終身學習網
![別讓生活因情緒而卡住!ADHD患者常有這些情緒問題](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2019年1月21日—ADHD患者常會被情緒淹沒。例如:一個患者想要開車去參加他認為很重要的聚會,但因為父母親不同意而飆怒。許多青少年在這樣的情況下,可能會大聲的 ...
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注意力缺陷過動症(ADHD,Attention Deficit Hyperactivity Disorder)是一種在兒童期最常見的兒童精神醫學診斷,下面幾段將說明ADHD患者,有青少年和成年人,是如何在許多事情上被卡住的。
極端的反應
ADHD患者常會被情緒淹沒。例如:一個患者想要開車去參加他認為很重要的聚會,但因為父母親不同意而飆怒。許多青少年在這樣的情況下,可能會大聲的抱怨、爭吵、不開心、發誓,但還不至於丟東西、打父母或把牆壁槌個洞。一個沒ADHD的青少年,因為對父母的愛,以及知道在各方面還需要仰賴父母,可能會忍住當下的怒氣。
大部分青春期的孩子會意識到,太強的情緒表達可能會帶來處罰,典型的反應是他的工作記憶當下立即在腦袋中計算評估,可能的情緒表達和其他的期待,無論是在意識或非意識層面,這個過程會讓他採取一個較合理的觀點,從較廣的角度來看當下的情境,以節制憤怒的情緒,調整相應的行為。
但許多患者被當下的情緒淹沒之後,其他相關的事實都看不見了。例如,孩子害怕會讓父母失望,一直逃避告訴父母實情,她真的無法踏進教室去上那堂課,雖然她知道那是為了繼續就讀而非修不可的課。
忽略情緒訊息:工作記憶的重要性
另外一個例子,我們可以看到一個ADHD成年患者,早上明明該起床去工作,卻把響起的鬧鐘按掉。當時的情況可能是這樣,鬧鐘響的時候,她是被叫醒了,但因為想再多睡一下,就按下了貪睡按鈕(snooze button)。可能昨天晚上因為趕一個帶回家做的案子,也可能因為跟家人或朋友吵架,熬夜晚睡。無論是什麼原因,第二次按鬧鐘時,她把鬧鐘完全按掉(不是貪睡按鈕),翻了個身,在沒有鬧鐘打攪的情況下,深深地睡了一個好覺,完全忘了督導最近提醒她,如果繼續這樣常常遲到,可能會失去這份工作。當她被鬧鐘叫醒、關掉鬧鐘時,她的工作記憶中完全沒有督導警告她的這些事,她意識層面過去的經驗、擔心失去工作的害怕,在當時沒有強到讓她克服想要再多睡一下的想法。
工作記憶非常重要,不只幫助我們出門時要記得鎖門,還讓我們打電話時記得撥打的號碼。...
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