蛙泳換氣用鼻子還是嘴?有哪些注意事項? | 社區大學終身學習網
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2020年10月6日—1、正確理解擡頭換氣的含義擡頭換氣和出水換氣是一個意思,正確的蛙泳換氣動作是頭部出水前一直用鼻子或嘴巴吐氣,當頭部浮出水面後張開嘴巴自然吸氣。「 ...
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