20170521+28 妮古瑪瑜伽12小時研習 | 社區大學終身學習網
2017年5月21日—妮古瑪瑜伽(LadyNiguma'syoga)是一種非常特別的練習,透過練習,能徹底釋放現代人生活中產生的壓力與煩惱,讓身體保持年輕與窈窕。本堂課程可以為學員帶 ...
課程說明 【 目前已額滿 】
● 授課師資: Karina Arenas (沙卡麗)老師
● 研習時間:完整研習2日 共計12小時
Day1: 5/21 星期日 (6小時) 10:00 – 13:00 妮古瑪瑜伽練習-體位法研習(3小時)
13:00 – 14:00 午休時間 14:00 – 17:00 課程講解/梵唱及靜坐冥想(3小時)
Day2: 5/28 星期日 (6小時) 10:00 – 13:00 妮古瑪瑜伽練習-體位法研習(3小時) 13:00 – 14:00 午休時間 14:00 – 17:00 課程講解/梵唱及靜坐冥想(3小時)
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