身心全然深放鬆:【易學按摩初階】 – 示如在現 | 社區大學終身學習網
![身心全然深放鬆:【易學按摩初階】 – 示如在現](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2022年6月25日—而源自易經的智慧,人本主義的理念,古老的修行技巧,加上符合人體工學的工作方式,以及溫和舒服的按摩手法,所孕育而成的【易學按摩】,可以把人的身心靈 ...
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你是否不管是做什麼活動,都會感到非常非常的累? 你是否健忘、注意力不集中? 你是否就算昨天晚上睡了覺,也完全沒有神清氣爽的感覺? 慢性失眠或是其他睡眠障礙? 你是否 肌肉痠痛? 你是否很常覺得頭痛?
這6種症狀中了3種,你可能是慢性疲勞症候群之一!有時候它會出現一種「循環」,覺得很累、突然恢復、一段時間之後更累、再度恢復,恢復的時候症狀幾乎會消失,但復發的時候感覺更難受。這是繁忙的現代人常見的狀態,透過按摩、靜心、正坐等方式,都可以對緩減症狀有所幫助,至於要根本的徹底改變,那就是要調整生活方式。
而源自易經的智慧,人本主義的理念,古老的修行技巧,加上符合人體工學的工作方式,以及溫和舒服的按摩手法,所孕育而成的【易學按摩】,可以把人的身心靈,都快速地帶入深層放鬆的狀態中,有效消除疲勞恢復身心的舒爽,可說是現代人的福音。享譽國際的系統排列大師『海寧格』先生親筆為文推薦:「我可以很確信地說:這對於很多尋求解除身體與靈魂痛苦的人而言,將會是一大祝福….」。
【易學按摩】不須任何基礎,簡單、易學、輕鬆、有效。因此特別適合沒有任何身體工作經驗的人學習。而專業的按摩工作者,將本按摩的身法與心法,應用在原本的按摩手法,可以產生品質的大幅提升,用更輕鬆與更少的能量,帶來更深入與更舒服的感受,更重要的是可以漸少按摩者本身的消耗,甚至會帶來自身能量的增進。【易學按摩】是一種可以帶來雙贏,共同受益的特殊按摩模式與體系。
課程中除了要學習各種有效讓人放鬆的按摩「手法」之外,更重要的是練習有高效使用身體的「身法」,用最少的能量,獲得最佳的效果。還有最重要的蛻變個人素質的「心法」,在還沒開始按摩之前,就能開始產生效果。【易學按摩】所傳達的不只是一套完整的全身按摩,它也是一套身心靈修行的方法,它更是徹底改變生命素質的有效方式。
為了幫助學員們能夠將所學落實在生活中,在兩天的學習後一個月,還會特別安排一次的周末下午研討會,就實際應用的經驗與問題,加以深...
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