25kg 訓練彈力帶CORENGTH | 社區大學終身學習網
![25kg 訓練彈力帶CORENGTH](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
阻力帶,輔助健身愛好者進行抗阻訓練的帶子,天然橡膠材質.為什麼要使用彈力帶?可以有效改善肌肉力量,身體活動能力和靈活性,健身人士可利用其減脂塑形,鍛鍊體魄 ...
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25 kg 彈力帶尺寸
- 彈力帶未拉長時為 1.04 m。 - 寬 28.5 mm。 - 提供 25 kg 的阻力,這表示你需要施加 25 kg 的力量,才能將彈力帶拉長兩倍。
安全使用彈力帶
請務必確認彈力帶確實地固定,避免運動時脫落(例如當你使用彈力帶來輔助如引體向上等的訓練動作)。 請務必確認磨損程度(斷裂或發白區域)以避免彈力帶在運動時斷裂。
為什麼選擇 25 kg 彈力帶?
使用 25 kg 彈力帶進行重量訓練非常具有挑戰性。如果你剛開始進行訓練,那麼使用較低的阻力會更適合。 儘管如此,如果你有豐富的經驗並正在尋找挑戰,這款彈力帶是完美的選擇! 例如,如果你想在引體向上時減輕負擔,25 kg 彈力帶就很推薦。 不同顏色代表不同程度的阻力: 藍色:11 kg // 綠色:15 kg // 黃色:25 kg // 橘色:35 kg // 紅色:45 kg // 黑色:60 kg
25 kg 彈力帶可以搭配哪些配件?
舉例來說,25 kg 彈力帶的阻力可幫助你在...
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