關係心理學:在感情中,要如何原諒傷害過我的人? | 社區大學終身學習網
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2020年2月13日—有句話廣為流傳:「原諒別人,就是放過自己。」又有句話叫做:「你原諒了整個世界,結果就是傷害了自己。」似乎大家都搞不清楚,原諒到底是一種是一種 ...
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原諒別人,真的能放過自己嗎?原諒別人時的委屈和不原諒時的仇恨達到平衡後,你才能真正地感到解脫。
文|劍聖喵大師
有句話廣為流傳:「原諒別人,就是放過自己。」
又有句話叫做:「你原諒了整個世界,結果就是傷害了自己。」
似乎大家都搞不清楚,原諒到底是一種是一種自我解脫,還是一種對自己的折磨。
可以說,「原諒」這件事,不僅是一個人最自己情緒的極致控制,更是他內心強大的重要體現。
其實,困擾我們的,並不是「原諒」這件事,而是原諒背後的一些東西。
原諒,是把委屈藏在了心裡;不原諒,是把仇恨刻在了記憶中。
你需要讓委屈和仇恨兩種情緒在內心中做一個平衡,而不是單方面消除某一方,這樣才最不傷害內心的平衡,才是真正的放過自己。
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圖片|《瑯琊榜》
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