【奧修】靜心的三個基本點 | 社區大學終身學習網
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2017年1月26日—靜心裡面有一些基本點。無論什麼方法,在每種方法中這些基本點都是必需的。首先是放鬆的狀態:不要與頭腦作對,不要去 ...
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【奧修】靜心的三個基本點 (2017-01-26 22:44:28)
【奧修】靜心的三個基本點
靜心裡面有一些基本點。無論什麼方法,在每種方法中這些基本點都是必需的。首先是放鬆的狀態:不要與頭腦作對,不要去控制頭腦,不要集中思想;第二,只要以放鬆的覺知來看正在進行著的一切,不要有任何干涉——只是靜靜地觀看頭腦,不要做任何判斷和評論。
這些就是三個基本點:放鬆、觀照和不作判斷。而後慢慢地、慢慢地一種偉大的寧靜降臨到你身上,你內在的所有活動都停止了,你存在著,但是沒有「我存在」的感覺——只是一個純粹的空間。有一百十二種靜心的方法,我已經講過所有那些方法,它們的組成有所不同,但基本點是一樣的:放鬆、觀照、一種不加評判的態度。
遊戲 成千上萬的人錯過靜心,因為靜心已被理解成錯誤的含義。它看上去非常嚴肅,看上去很沉悶,就像某種教堂裡的事,它就好像只是為已死的人或快死的人準備的——那些沉悶的、嚴肅的,拉長了臉孔的人,那些人已經失去了歡樂,失去了樂趣,失去了遊戲,失去了慶祝……
這些是靜心的品質:一個真正的靜心的人是遊戲的,生命對他而言是種樂趣,生活就是一個里拉(Leela ),一齣戲。他會盡情地享受它,他不是嚴肅的,他是放鬆的。
耐心 不要著急,常常是欲速則不達,當你渴時,耐心地等待——越深地等待,它就越快到來。
你已經播下了種,現在你可以坐在陰涼處看著什麼會發生,種子會發芽,它會開花,但是你不可能加速這個過程,一切事不都需要時間嗎?你必須工作,但將結果留給神。生命中沒有東西曾經是浪費的,特別是走向真理的步驟。
但是有時會沒有耐心,渴望時就沒有耐心,但這是一種障礙。留住渴望,扔掉急躁。
不要將急躁和...
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