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2021年6月10日—【線上課程】Ray教練基礎伸展瑜珈·課程將全程以Zoom進行,敬請於報名前評估自身網路及硬體條件,並於課前完成軟體下載註冊。·課前兩小時開放登入線上 ...,Namastayathome~還陷在沙發裡嗎?10個免費線上瑜珈頻道讓你伸展動起來:D...由LauravanRee帶領的陰瑜伽一定要試試!35分鐘的課程裡,每個動作皆緩慢、停留,配合 ...,主題式的瑜珈課程,此堂課為伸展練習,用簡易的動作來改善最常見的肩緊酸痛、僵硬問題,促進關節各個方向的活動能力,柔軟部位的韌帶肌群,放鬆身心,修正平時的不良 ...,想要學習伸展瑜珈-D可以去...
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