好消息!! Allegro Intro核心床入門課程開課囉~... | 社區大學終身學習網
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Allegro核心床是一種團器械課程。它是一種動態的、流暢的、有趣的、全面性的身體運動課程。透過Allegro器械運用彈簧的阻力及助力,能夠訓練出核心肌群的控制及脊椎的穩定, ...
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