合氣養心書法 | 社區大學終身學習網
練功之前先練字!不練功的你,靜心之前,先養心凝神!軟硬書法都可以練習的習字帖~每天從練字臨摹中體會~來自寫一手「好字」的正面能量!
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中國書法與中國氣功 | 社區大學終身學習網
2020年12月24日 — 在這裏所說的「氣」,是道家講的煉精化氣所產生的「氣」,就是說氣在這裏是—種物質能量。因為,精是我們身體內物質能量聚集的精華,練成的「氣」是由精這 ... Read More
合氣養心書法 | 社區大學終身學習網
練功之前先練字! 不練功的你,靜心之前,先養心凝神! 軟硬書法都可以練習的習字帖~ 每天從練字臨摹中體會~ 來自寫一手「好字」的正面能量! Read More
書法氣功初級功法 | 社區大學終身學習網
2017年9月19日 — 書法氣功取自然腹式呼吸,不急不躁,不鼓勁用力。吸氣時,用鼻徐徐將(意念)天地日月精華之氣吸入肺部,充實胸腔,自然壓迫橫膈肌下降, ... Read More
練書法有什麼好處 | 社區大學終身學習網
2021年3月4日 — 練書法有什麼好處,1樓華藝時空冶心練氣書法是一種陶冶心靈,練氣養氣的柔性運動,對於體能和心智的鍛鍊都有幫助。不僅能修心養性,改變氣質, ... Read More
練習書法的益處 | 社區大學終身學習網
2020年7月28日 — 一般人認為練習書法,可修身養性,以靜心定性為主,特別是練字的時候,要求 ... 需要妥善運氣使力,勁道隨著運氣,而貫入筆畫,這時氣與力是一體的。 Read More
養生的絕佳方式:練習書法的好處 | 社區大學終身學習網
書法藝術不僅能給人以美的享受,還是養生保健的有效方法。 ... 練書法時,必須排除雜念,凝神靜氣,物我皆忘,通過科學的指法、臂法、腕法、身法有機地將點畫輸送到字 ... Read More
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