【第17週】一週菜單:116~1110,蔥燒鮭魚、南瓜蒸排骨 | 社區大學終身學習網
![【第17週】一週菜單:116~1110,蔥燒鮭魚、南瓜蒸排骨](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2017年11月4日—大家可以把以下食譜收藏起來(按右下角的❤即可),並用愛料理App(iOS版、Andriod版)打開跟著做,螢幕不會變暗,邊看邊做菜更方便喔!11/06·11/ ...
![【第17週】一週菜單:116~1110,蔥燒鮭魚、南瓜蒸排骨](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
本週又是30分鐘上菜特輯囉!一樣是用了價格比較平穩的番茄、南瓜、洋蔥、馬鈴薯等食材。喜愛電鍋菜、想挑戰快速上菜的朋友,一起跟著小編動手做吧!也期待菜價能盡快恢復正常呀~
誰需要一週菜單?• 擔心外食不健康,想親手做飯,卻不知道該從何開始? • 想知道哪些當季食材料理起來,便宜又好吃? • 每天煩惱晚餐吃什麼,煮飯沒靈感,菜色逐漸一成不變。 • 買菜時經常忘東忘西,無法一次買齊,自己規劃採買清單好麻煩。 • 食材買太多,吃不完好浪費,想不到還可以怎麼變化料理? • 生活忙碌,想省下規劃菜色與採買時間。
一週菜單的特色• 運用當季食材,百變多元菜色,免動腦給你滿滿的料理靈感! • 食譜步驟簡單清楚,搭配建議做菜順序,跟著做料理快速上桌! • 週末精選人氣烘焙、異國菜色、節慶美食等特別料理。
VIP 進階內容• 獨享食材採買清單,選擇日期幫你快速整理採買清單,買菜不怕漏,食材一次用完不怕剩,方便又省錢。 • 週週推薦食材小知識、料理秘訣等實用必看文章。 • 菜單不限當日瀏覽任你看,上百週不重複菜單一次擁有!
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