居家訓練減脂27%到16%小分享 | 社區大學終身學習網
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2021年7月24日—除了疫情外,我本來也很懶出門,所以從來沒上過健身房。多年來都習慣在家裡運動,不算很胖也不是瘦。不過2020疫情後再加上 ...
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