[心得] 在家練習的瑜伽Youtube 推薦 | 社區大學終身學習網
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鑑於最近在家沒有辦法上課所以找了幾個自己喜歡的Youtube影片也 ...
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作者land1212 (五十嵐)
看板yoga
標題[心得] 在家練習的瑜伽Youtube 推薦
時間Thu May 27 00:32:33 2021
鑑於最近在家 沒有辦法上課 所以找了幾個自己喜歡的Youtube影片 也分享給大家 1. Yoga now with lisa 講解的很清楚,動作也不會太難,練習的時間夠長,跟著做很有運動的感覺 https://youtu.be/48NXNFmfoyE[1]2. 同學再一組 看起來很針對新手,內容有趣幽默很多,但影片練習偏簡單,練習的內容較少。 https://youtu.be/d50HAiKsZPw[2]
3. 突破健身 老師錄音的音質較差,但一樣影片長度夠長,只是要忍受一下音質。 都搭配自己的音樂跟著做,降低痛苦感。 https://youtu.be/a1exkheVxW4[3]
大家最近有也推薦的練習影片嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.163.30 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1622046755.A.6F8.html[4]
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