何謂伸展瑜珈 | 社區大學終身學習網
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伸展瑜珈(yogastretch)意指透過規律的伸展,就會開始享受『動』的感覺。瑜珈它是現在非常流行的一種運動。瑜珈(yoga)很簡單,但是對很少運動或伸展肢體的人來說,卻 ...
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