正念減壓自學全書(MBSR課程、圖解加強版)美國麻大正念 ... | 社區大學終身學習網
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·8週MBSR課程╳25個正念練習,改寫自己的人生劇本·...此現象在我學習正念多年後,才體悟到這是一種「身心分開」──人在A處,心在B、C、D、E、F、G……處。
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