板橋社區大學2014年春季班課程表 | 社區大學終身學習網
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162463 俄羅斯武術:健身、防身的減壓法 | 社區大學終身學習網
課程名稱, 俄羅斯武術:健身、防身的減壓法 ... 本課程將介紹Systema特有的呼吸法與按摩法,加上身體鍛鍊,幫助自己拿掉身上的緊繃與壓力,達到健身減壓的功效;同時也 ... Read More
163437 俄羅斯武術:健身、防身的減壓法 | 社區大學終身學習網
課程編號, 163437. 課程名稱, 俄羅斯武術:健身、防身的減壓法. 課程講師, 李慶源. 課程主旨, Systema為蘇聯冷戰時期流傳於軍隊中的秘密武術,過去很少人知道,只有 ... Read More
181455 俄羅斯武術:健身、防身的減壓法 | 社區大學終身學習網
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211452 俄羅斯武術:健身、防身的減壓法 | 社區大學終身學習網
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俄羅斯武術:健身、防身的減壓法 | 社區大學終身學習網
課程簡介, Systema為蘇聯冷戰時期流傳於軍隊中的秘密武術,過去很少人知道,只有特殊的護衛軍才能學習,直到蘇聯解體後才開始流傳出來。Systema背後的哲理由俄羅斯 ... Read More
如何練習武術– Trypera | 社區大學終身學習網
眾所周知,“以感恩為始,以感恩結束”,在武術中掌握適當的儀式非常重要,這是使其 ... 212440, 課程名稱, 俄羅斯武術,健身、防身的減壓法, 課程講師, 李慶源, 課程主旨 ... Read More
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