陳德中【既來之,則安之:用正念過生活】覺察生命,告別焦慮 | 社區大學終身學習網
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【既來之,則安之:用正念過生活】共10集,全長194分鐘,不論何時購買本課程,皆享有完整集數閱聽權利。正念(Mindfulness)是什麼?當代正念系統起源於1979年,由 ...
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