左單鞭56式陳式太極拳圖解左單鞭 | 社區大學終身學習網
2017年8月3日—1.虛步提纏身體微右轉,左手內旋向右前方微推後,再外旋翻掌心向下;右手外旋,經左掌下屈肘收於左前臂內側,掌心向上。目視右手。見圖141。上體左轉, ...
2017年8月3日 — 1.虛步提纏身體微右轉,左手內旋向右前方微推後,再外旋翻掌心向下;右手外旋,經左掌下屈肘收於左前臂內側,掌心向上。目視右手。見圖1 41。上體左轉, ...單鞭 | 社區大學終身學習網
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邱慧芳42式太極拳教學系列#02 | 社區大學終身學習網
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