GROUP CENTERGY | 社區大學終身學習網
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靜態伸展課程是一場身體與心靈的美麗洗滌,在靜態的瑜珈課程的世界裡可以練習找回自我與健康,享受與自己內心對話與獨處的空間,身體有動就會有靜,一正一反,一陰一陽,讓 ...
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GROUP CENTERGY是引領著參與者更強壯及健康、充滿活力奔放的60分鐘身心靈運動課程,結合了瑜伽和皮拉提斯的基本原則,加上運動訓練中的平衡、活動度、柔軟度及核心訓練,配合著令人心動的音樂,在呼吸和流汗的過程中,沈浸在全身參與的健身旅程,重新定義自我。
#MOSSA #有氧課程 #有氧教室 #團體課程 #有氧運動
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健身房 | 社區大學終身學習網
專業正念靜修導師入門課程:冥想的輔助工具聲音的治療力量 | 社區大學終身學習網
心靈 | 社區大學終身學習網
心靈靜修 | 社區大學終身學習網
救國團終身學習中心資訊網 | 社區大學終身學習網
身心自癒力:身心靈整合靜心課程 | 社區大學終身學習網
身心靈課程列表 | 社區大學終身學習網
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體適能有氧瑜珈塑身哪裡學?臺中市后豐社區大學開課資訊
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流行MV舞哪裡學?彰化縣二社田社區大學開課資訊
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樂活瑜珈提斯哪裡學?桃園市新楊平社區大學開課資訊
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