烹飪課程 | 社區大學終身學習網
![烹飪課程](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
由Ice媽媽主持的純素食烹飪課程。我們的純素食譜盡量選用天然食材,因為我們相信整全食物就能供給身體最多的營養。純素食譜大多改良自一般廣東家常小菜,因此能做出家 ...
![烹飪課程](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
課程內容 由10多年素廚經驗,6年蛋奶素+9年純素飲食的Ice媽媽即場分享多年健康素食心得、示範及試食,配合四季時令的純素烹飪課程。
目標 希望每位學員也可回家輕鬆自己動手造出家常的純素小菜,給自己和家人有更健康和享受無動物痛苦的純素生活態度。
每班人數
最多6人
費用
請Whatsapp查詢[1]報名,我們會把課程資料發送給您。
第一課 • 分享15年素食的好處和心得 • 即場示範 1。有機發芽糙米藜麥飯 2。五色蔬菜湯 3。珊瑚藻拌海茸 A班:19-9-2020(星期六)1430-1700 B班:20-9-2020(星期日)1430-1700
第二課 有營湯飲班(一) 1。鷹咀豆黑芝麻植物奶 2。十榖露 3。紫薯露 4。菠菜濃湯 A班:3-10-2020(星期六)1430-1700 B班:4-10-2020(星期日)1430-1700
第三課 1。牛肝菌拌飯 2。梅菜炒菜心 3。純素羅宋湯 A班:17-10-2020(星期六)1430-1700 B班:18-10-2020(星期日)1430-1700
第四課~《有營湯飲班》 1。南瓜濃湯 2。牛肝濃湯 3。雪蓮子五紅露 4。生機綠果菜露 A班:7-11-2020(星期六)1430-1700 B班:8-11-2020(星期日)1430-1700
第五課...
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