持續練習艾揚格瑜珈,學習和自己的身體對話(高雄瑜悅運動) | 社區大學終身學習網
2020年9月30日—最近蠻多人詢問我瑜珈,自從上次寫完文後還有繼續持續上課喔!目前一樣是在高雄瑜悅運動上課,拖這麼久才終於分享第二篇(還敢說)持續練習了艾揚格 ...
最近蠻多人詢問我瑜珈,
自從上次寫完文後還有繼續持續上課喔!
目前一樣是在高雄瑜悅運動[1]上課,
拖這麼久才終於分享第二篇(還敢說)
持續練習了艾揚格瑜伽還蠻不錯的,
很推薦給和我一樣的初學者們!
原文網址:https://lazy10.tw/justyoga2[2]
環境介紹之前分享過了就不再贅述~
可以看初訪文►瑜悅運動Iyengar課程[3]
課表每個月會有些微更動
通常我都看當週有空的時間有什麼課就上什麼沒約到就自我放假哈哈很隨性
那個月時間比較剛好的是Iyengar(牆輔助)
這堂也是Kenny老師的課噢~
大多數的動作會和教室的牆互動
這堂課收的人數會比較少一點
牆邊坐滿了就約不進去了~~
再加上Kenny老師教很好,課本來就容易滿
所以晚上時間的預約常常跟演唱會搶票一樣激烈XD
都要預約時間一到就立刻到預約系統按
瑜悅運動目前採用line線上預約,下圖是系統
可以直接看到當週課表,預約滿的就不能點了囉
來不及預約也可以碰運氣,開課前一小時通常會有少量名額釋出
約到了就好好認真上課
如果臨時有事不能上課也要記得取消!
不要佔想上課的人的位置~~~
對我是好幾次要上課沒約到的人QQ
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