正念幸福 | 社區大學終身學習網
![正念幸福](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
想要學習正念幸福-覺察減壓與正念瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技[…]
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正念幸福課 | 社區大學終身學習網
您想給自己八週時間學習培育注意力與覺察力的方法,運用正念於生活中與工作上嗎?《正念幸福課Mindfulness-Based Well-Being Curriculum, MBWC》是由正念減壓MBSR創辦 ... Read More
正念瑜珈。療心室 | 社區大學終身學習網
用正念喚回流浪的心,用瑜珈將心安住在生命的奔流裡,靜觀念頭和情緒升起降落, ... 場「正念減壓MBSR」八週課程,有平日白天班,也有週末晚上班;分別採用實體和線上 ... Read More
21天正念線上訓練營!! (名額有限,歡迎報名 | 社區大學終身學習網
2021年5月25日 — 1、完整學習把366正念卡運用在生活中。 2、21天養成正念覺察的習慣。 3、有正念減壓專業與正念瑜珈專業的李怡如老師指導您,並且有共同目標想學習正念 ... Read More
線上課程與實體工作坊 | 社區大學終身學習網
Hi Mind 幸福工作坊《正念冥想&情緒紓壓三部曲:覺察壓力、調適壓力、釋放深層壓力》5/29台中. 2021-03-14. 你聽過正念減壓嗎?從國際大型網路搜尋引擎公司、醫療 ... Read More
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正念幸福-覺察減壓與正念瑜珈哪裡學?臺北市大安社區大學開課資訊
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