Yoga Taiwan 瑜珈台灣 | 社區大學終身學習網
彼拉提斯能增加核心力量,提高身體靈活度、缓解勞損疼痛,調整不良體態,找回正中姿勢等...擁有國際線上教學經驗,2020年在香港疫情期間已經開始線上教學至今1.5年的 ...
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Miya 四核心瑜珈- 健身- 視訊課程 | 社區大學終身學習網
課程內容 · 教學 · 獨創【四核心瑜珈】,這是一套高效率、全方位的「健身 · 課程內結合瑜珈、皮拉提斯、體適能、重訓等徒手動作, · 以提高四大核心機能:「心肺核心、肌力核心 ... Read More
OM FLOW 身心小學堂 | 社區大學終身學習網
Om Flow 身心小學堂創辦人Shirlyn : 瑜珈墊不只是瑜珈墊,是一個找回堅守自己生命 ... Barre 芭蕾雕塑-師資培訓/工作坊/研習課線上教學塑型瑜珈Sculpt Yoga-師資培訓/ ... Read More
Yoga Taiwan 瑜珈台灣 | 社區大學終身學習網
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【舞動瑜珈提斯】線上教學【3】 @ 于文蕙Serina 樂活分享 | 社區大學終身學習網
球瑜珈.舞動瑜珈提斯.運動.音樂.廣播.正聲廣播電台.佳音電台.漢儒文教基金會.舞蹈.寵物.伸展.舞蹈教室.瑜珈教室.動態.靜態.課程.網站.于文蕙健康有氧補給站.DVD.教學帶. Read More
台中瑜珈老師推薦台南線上瑜珈課程針對肩頸僵硬的瑜珈練習,坐著 ... | 社區大學終身學習網
邀請同學們一起來緩緩的深呼吸、習練瑜伽,放鬆身心、傾聽自己的感受,將覺知帶進每個動作中,覺察內在與外在的一切。讓身體舒暢、內心安定,成為更美好的自己。 Read More
唐幼馨的「瑜珈提斯」 讓身心靈都平衡 | 社區大學終身學習網
瑜伽是傳統的養生功法,彼拉提斯則是現代的醫療運動,結合兩者,不只是讓身體平衡、正位,也著重心、靈的修練,這就… Read More
瑜珈提斯 | 社區大學終身學習網
2021年12月14日 — 想要學習瑜珈提斯-健康帶著走可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識[…] . Read More
超過700萬人訂閱,這位瑜珈老師為何被稱為「我們的救世主」? | 社區大學終身學習網
2020年6月22日 — 被稱為「地球上最具影響力的瑜珈老師」,這位拍攝YouTube 教學影片爆紅的的 ... 瑜珈,各種形式的運動如飛輪、Zumba或皮拉提斯,在這段時間都強打線上 ... Read More
飛躍中的瑜珈提斯精靈唐幼馨 | 社區大學終身學習網
外型亮麗、身材窈窕的唐幼馨,是值得信賴的瑜伽提斯老師。 ... 的線上合作計畫,不但有專屬的Youtube頻道,還有「好日學堂」線上課程,希望讓更多人體驗瑜伽提斯的美好。 Read More
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