久坐族放輕鬆.【舒緩瑜珈.線上指導】.舒展僵硬肩頸 | 社區大學終身學習網
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舒緩瑜珈系列課以舒適、穩定的姿勢為主,深度放鬆、伸展身體,讓感官與肢體都充分獲得休息,將心緩和沉澱下來,釋放所有緊繃壓力,找回輕盈自在的自己。♀️此系列課程 ...
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