體適能 | 社區大學終身學習網
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體適能的定義「體適能」翻譯自英文(PhysicalFitness),可定義為身體適應外界的能力,包括勝任...肌肉適能:指為適應外界環境,骨骼肌所能提供的肌力與肌耐力。
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