彼拉提斯-Pilates | 社區大學終身學習網
![彼拉提斯-Pilates](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
彼拉提斯運動是低衝擊性的有氧運動,目前為風靡歐美的核心運動,可以訓練到較深層的肌肉-「核心肌群」,也就是脊椎附近的腹肌、背肌、臀肌和骨盆底肌,如此腰部和腹部 ...
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【學歷】 台灣大學
【經歷】 1.虹約健康專業核心運動訓練中心執行總監暨彼拉提斯教練 2.財團法人資訊策進會彼拉提斯教練
【專長-證照】 1.中華民國物理治療師 2.彼拉提斯Matwork Level 1及Reformer Level 1國際教練證照
【著作】 「小孩好正 爸媽不冏了」改善姿勢的彼拉提運動30日輕鬆學
【個人粉絲頁】 EMILY老師FB粉絲頁(工作室)[1]
【影片】
References EMILY老師FB粉絲頁(工作室) (www.facebook.com)ABC Pilates 健康皮拉提斯 | 社區大學終身學習網
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