ABC Pilates 健康皮拉提斯 | 社區大學終身學習網
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[今天談談ABCpilates的B]呼吸丨Breathing呼吸,是生命的第一個動作正所謂呼吸不停,動作不停但是我們往往因為緊湊的生活步調及身心壓力忽略自身的呼吸品質.
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