[問題] 方便攜帶的滾筒選擇 | 社區大學終身學習網
平時有在用滾筒按摩放鬆肌肉的習慣運動前若運動場所剛好有提供滾筒就一定...會提供滾筒目前確定會攜帶一顆按摩球,不過按摩球僅能按摩局部但是滾筒 ...
作者crystal610 (PSW)
看板FITNESS
標題[問題] 方便攜帶的滾筒選擇
時間Sun Aug 25 18:55:44 2019
平時有在用滾筒按摩放鬆肌肉的習慣 運動前若運動場所剛好有提供滾筒就一定會使用 運動後回到家也會再次使用滾筒按摩放鬆 最近剛好要外出旅行將近3週 中間也會安排運動的行程 但不確定當地的運動場所是否會提供滾筒 目前確定會攜帶一顆按摩球,不過按摩球僅能按摩局部 但是滾筒又重又佔行李廂空間,不打算攜帶 網路上找了幾個不同尺寸的滾筒和花生按摩球 花生按摩球體積是最小最好攜帶的 但因為都沒有使用過,不知道實際使用起來的狀況如何? 也不曉得滾筒直徑/長度大小不同會有和落差? 想問問看板上有沒有使用過的大大可以給些建議? 1. 直徑跟一般滾筒差不多,但長度較短(長16cm x 直徑14cm) https://i.imgur.com/gAdFEsS.jpg[1] 2. 長度跟一般滾筒差不多,但直徑較小(長30cm x 直徑9.5cm) https://i.imgur.com/wKTQC0m.jpg[2] 3. 花生按摩球(長15cm x 寬8cm) https://i.imgur.com/tAXQ5Xl.jpg[3] -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.164.251 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1566730546.A.973.html[4]→ orgting: 滾筒水壺呢?健身房很多人用 08/25 19:16
推 gemihhy: Blackroll有出一個迷你滾筒可以掛在包包上也不錯 08/25 19:41
→ skykenny611: 才三週花生球加按摩球就好~放鬆針對激痛點即可 08/25 20:33
推 nofaceguy: 拉筋伸展 08/25 21:16
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