活力紓壓館 | 社區大學終身學習網
![活力紓壓館](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2008年1月1日—拉丁有氧除包含身體肌肉氧氣的運動的各項好處之外,更因為拉丁有氧舞蹈強調腰臀部,能讓我們的身體全部活動起來,不僅增強你身體的靈活度,還有瘦腰提 ...
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●學員請自備 1.穿著輕便的服裝即可但短裙、窄裙及不易伸展之服飾,則不適合於本課程穿著。 2.請選擇一雙有彈性的氣墊式有氧運動鞋,保護腳踝
★包班、量身定做課程★ 1. 歡迎機關團體包班在貴單位、或本校上課。 2. 歡迎機關團體量身定做您需要的課程。 ●包班、量身定做課程 1.歡迎機關團體包班在貴單位或本校上課 2.歡迎機關團體量身定做您需要的課程 ●優質場地租借服務 諮詢專線02-5590-0898
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活力拉丁有氧哪裡學?桃園市新楊平社區大學開課資訊 | 社區大學終身學習網
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Freestyle時尚瑜珈有氧館 | 社區大學終身學習網
活力有氧. 以基本有氧動作為基礎,用簡單及輕快的基礎舞步編串,課程主要目的為強化心肺 ... 把拉丁舞引入健身房後,拉丁舞變成了'拉丁有氧',由於拉丁動作強調髖部的 ... Read More
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P.8 精緻班(空中瑜珈、TRX)、家教班(體適能、游泳)/P.9 家教班(籃球、桌球、羽球). 有氧課程>>請自備乾淨的運動鞋☆需自備瑜珈墊. 課程編號. 課程名稱. 星期課程日期. Read More
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