有氧延展運動【實體+線上課程】 | 社區大學終身學習網
以大肌肉運動為主,課程中結合拉丁、拳擊、高低衝擊有氧動作,雕塑上下半身、,並且結合「間歇訓練」加強心肺以及肌力跟肌耐力;結合中醫吐納、彈力帶、墊上核心等多項 ...
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活力有氧雕塑 | 社區大學終身學習網
課程名稱 | 社區大學終身學習網
長庚大學有氧舞蹈社 | 社區大學終身學習網
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