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簡單舞蹈+有氧動作組合,提升心肺功能;有型有力的拳擊動作,力與美結合;搭配拉丁、尊巴舞風...2曲線伸展有氧基礎教學+毛巾操...10拳擊有氧拳擊有氧+彈力帶曲線雕塑.
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有氧延展運動【實體+線上課程】 | 社區大學終身學習網
活力有氧雕塑 | 社區大學終身學習網
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長庚大學有氧舞蹈社 | 社區大學終身學習網
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