免費瑜伽課程推薦:搜羅4 個線上瑜伽資源,在家也能有系統 ... | 社區大學終身學習網
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2022年2月15日—1.YogaWithJade.推薦給:瑜伽初學者、想要身心放鬆者·2.DailyBurn.推薦給:多元運動鍛鍊、長年瑜伽練習者、需要伸展者·3.DoYogaWithMe.推薦給 ...
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疫情期間不想出門嗎?有了網路,在家也可以上線上瑜伽課[1],無論是新手想要入門,還是定期上課的 Yogis 想要在家複習進度都可以,尤其最近時常因為疫情導致瑜伽會館沒辦法開業。雖然無法進教室上實體瑜伽課,但也別忘了持續保持瑜伽練習的習慣喔!本篇 Hello Yogis 特別精選幾個免費瑜伽課程,都是屬於線上瑜伽課,讓大家在家也可以繼續上瑜伽課喔!
1. Yogis Move 推薦給所有瑜伽練習者、想有系統學習瑜伽&進修瑜伽者 Yogis Move瑜珈線上學習網站 截圖畫面©HELLOYOGIS All Rights Reserved.Yogis Move[2] 是由 Hello Yogis 瑜珈資訊平台所推出的瑜珈線上學習網站,自今年(2022年)九月正式上線,並預計於日後陸續更新各式瑜珈線上課程,無論你是想要輕鬆練習瑜珈、矯正體態、舒緩痛症、還是進修瑜珈知識,都可以在 Yogis Move 上找到適合你的內容,無需出門就能有系統性地學習瑜珈,且除了付費課程外,Yogis Move 也提供數堂免費體驗課,如:風靡歐美的瑜珈提斯、幫助靜心冥想的頌缽入門課程,讓大家可以先行體驗看看線上學習的感受,喜歡這種模式的話再進行付費購買其他感興趣的課程,是 Yogis 們學習瑜珈路上的好朋友!
推薦閱讀:免費瑜珈提斯課程:零基礎也適合的【 90分鐘瑜珈提斯入門 】[3]
2. One Yoga 推薦給:瑜伽練習者、有意成為瑜伽教師者 Photo credit by IG@oneyoga_studio[4]如果你已經是多年瑜伽的練習者,並且想成為瑜伽教師,那麼瑜伽教師的課程也一樣有出線上課程喔!來自香港的 One Yoga 線上課程網站[5],不只有一般課程,還有開設線上瑜伽教師資格課程(Online RYT200 Progra...
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