疫情時代的生活應變:「線上瑜伽課」真的有效嗎? | 社區大學終身學習網
![疫情時代的生活應變:「線上瑜伽課」真的有效嗎?](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2022年1月23日—這項問卷中,採訪單位透過簡單有趣的題目,體現的不只是民眾對於瑜伽的觀念,也反應了在瘟疫肆虐期間,對於線上課程的看法。標籤:瑜伽,線上瑜伽.
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這項問卷中,採訪單位透過簡單有趣的題目,體現的不只是民眾對於瑜伽的觀念,也反應了在瘟疫肆虐期間,對於線上課程的看法。
文字整理:潘偉至
瘟疫肆虐,對人類的影響不止於健康的威脅而已,它甚至徹底轉變了人們的生活方式。還記得,實體的見面曾經是維持人際關係的必要元素,不過隨著瘟疫的出現,社交也有了距離的顧慮,而隨著網路如今的普及,取而代之的,是線上網路的聯繫。
其中像是課程、運動等的群聚活動,如今也都改為線上的方式進行。而在這篇文中所提及的瑜伽,除了本身具有調節心靈的功能,也可以安撫人們面臨世界驟變的心情,不過在這個時代背景之下,它也衍生出線上課程的方式。
Photo Credit:Fastrend[1]
在1月13日,一家名為Fast Trend[2]的日本公司,便完成了一個針對「線上瑜伽」所設計的相關問卷調查。這項問卷從2022年1月8日開始到2022年1月13日,一共收集了2876名男性和女性的答覆,並分數個階段的問題執行:
您參與過線上瑜伽課嗎? 您參與線上瑜伽的形式是什麼? 您對實際參與線上瑜伽有什麼看法? 在參加線上瑜伽之前,您是否參加過瑜伽課? (對於從未參加過的人)您是否曾經想要參與線上瑜伽? 您在什麼時候會想參與線上瑜伽?在第一個問題中,2876人的受訪者裡就有144人(約 5%)表示使用過線上瑜伽。
Photo Credit:Fastrend[3]
接著,在第二題的線上瑜伽形式中,提供了「錄製上課」以及「即時上課」兩種答案。而前者的人數明顯比較高,佔了144人中的75人(52.1%)。實際上,這答案也相當可以預期,畢竟線上瑜伽的最大優勢,就是提高了時間彈性,...
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