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瑜珈課程 2016-11-24[陰陽瑜珈[1]]妳聽過~陰陽瑜珈嗎[2] 近年瑜伽成為不少女士的指定運動,而且瑜伽服每季都有新貨上架,由顏色到款式質地都層出不窮,即使在 Gym Room內也上演不同的小型 Fashion Show,所以更吸引到不少青春美女的青睞,就連有「翻版黎姿」之稱的湯怡( Kathy)也一樣,「一直都心思思想做瑜伽,因為既可做運動,又可多流汗保持皮膚···[詳細內容[3]] 來源:瑜珈教學課程運動補習班 2010-09-28[其他瑜珈[4]]養生瑜珈[5] 養生瑜珈(wellness yoga)是強調基礎打坐法、腹式呼吸法及身心靈之調和,可燃燒全身脂肪,防止五十肩毛病、消除腰痠背痛局部瘦身、放鬆神經、除排體內毒素、強化自身免疫力,永保青春美麗、延緩老化,改善體質,預防骨質疏鬆,雕塑窈窕曲線好身材,讓您充滿自信、亮麗與光彩。 &nb···[詳細內容[6]]...
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關於身心靈瑜珈(body mind yoga),市面上相關的書籍已很多,但多著重在姿體的教授,也多標榜可健身、雕塑身材,甚少提及心靈的建造,即便有,其也只是略提一二。 Read More
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瑜珈教學課程運動補習班網站提供各種瑜珈課程與教學,最佳的瑜珈環境,介紹專業瑜珈老師資格, ... 2010-09-28[舒緩瑜珈]舒緩瑜伽簡介: 舒緩瑜珈(yoga relief)國外亦 ... Read More
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作者:瑜珈教學課程運動補習班 發佈時間:2010-09-28 17:06:15. 身心靈瑜珈(body mind yoga)是藉由身體的伸展與活動配合呼吸的調節,來達到身心保健以及放鬆身心靈的一 ... Read More
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