精選4個「減肥運動」影片頻道!不想重訓、不想跑步也能瘦下來 | 社區大學終身學習網
2021年10月20日—減肥運動不辛苦,試試看推薦的四個減肥運動影片頻道,只要搭配音樂節拍,以及有氧動作,居家也能爆汗、燃燒脂肪全身動,一起瘦下來!
喜歡跳瘦身舞蹈的人,不外乎會在意歌曲選擇合不合自己口味,最好能邊跳邊唱心情更愉悅,在小紅書上擁有約47萬粉絲,累積高達160萬收藏的「Mr彥 Alex」,在選歌上大多撇開主流韓文歌,改挑選大家而熟能想的中文歌曲,像是COCO李玟、張惠妹的都在歌單中,搭配ZUMBA、拉丁舞蹈等全身燃脂有氧動作,一天一支剛剛好!
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