夏威夷呼拉舞 | 社區大學終身學習網
![夏威夷呼拉舞](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
ALOHA~在日本,不論老少、不論在健身房或一般舞蹈教室,跳夏威夷呼拉舞都是一種時尚!呼拉舞不是草裙舞喔,它是一種微笑的舞蹈,可以讓全身都充滿平衡快樂的感覺, ...
![夏威夷呼拉舞](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
ALOHA~ 在日本,不論老少、不論在健身房或一般舞蹈教室,跳夏威夷呼拉舞都是一種時尚!呼拉舞不是草裙舞喔,它是一種微笑的舞蹈,可以讓全身都充滿平衡快樂的感覺,尤其會加強腰部的雕塑!最重要的是,這是一種會讓人快樂的舞蹈!
課程內容:
1.基本舞步說明:kaholo(左右踏步)、ka’o (左右提臀)、hela (前點腳)、ami(扭腰 旁後旁前)、karakaua(前後踏步)、uwehe(蹬腳)、imua(前踏3步)、ihope(後踏3步)、lele(提腳跟前踩步)等。 2.舞碼說明/資料(歌詞翻譯) 3.舞步+手勢說明 4.組合練習 5.舞碼練習 6.HULA DVD 欣賞 7.姿勢糾正/手勢調整 8.小舞台 9.成果發表
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