熱瑜珈 | 社區大學終身學習網
![熱瑜珈](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
於特殊熱教室內進行瑜珈教學,教室內溫度維持36~40℃,配合呼吸的節奏,進行瑜珈體位的動作。可幫助身體快速排汗增加體內新陳代謝、身體排毒、增加身體柔軟和肌力有很大 ...
![熱瑜珈](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
於特殊熱教室內進行瑜珈教學,教室內溫度維持38~42℃,配合呼吸的節奏,進行瑜珈體位的動作。可幫助身體快速排汗增加體內新陳代謝、身體排毒、增加身體柔軟和肌力有很大的幫助。
【歡迎免費體驗課程】 -需事先預約課程,並提早30分鐘至會館辧理報到,以利課程之準備。 -課程當天請穿著合適的運動服裝、自備水壺及出示身分證件。 -會館提供淋浴更衣室、置物櫃及備有免費乾淨毛巾。
Hot Yoga 熱瑜珈 | 社區大學終身學習網
Yoga Journey Hot Yoga | 社區大學終身學習網
專為瑜珈練習者所設計的熱瑜珈課程 | 社區大學終身學習網
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